Cam Aksesuarlar

Dekorasyonda şıklığı büyük büyük mobilyalarda pahallı aksesuarlarda aramayın. Evinizde cam soda şişeleriyle dahi çok şık dekorasyonlar hazırlayabilirsiniz. 

Camın saf ve doğallığını evinizin dekorasyonunda kullanın. Banyoda, sehpaların kenarında, yatak odanızda renk katması için renkli cam aksesuarlara yer verebilirsiniz.

Özellikle aile yadigarı cam aksesuarların güzelliği bir başka oluyor. Hatıralarla dolu küçük cam objeler evinizi sıcak bir yuva dönüştürmede size yardımcı olabilir.

Koridor ve Giriş Dekorasyonu

Evinizin koridorlarında kullanabileceğiniz farklı dekorasyon fikirlerini bu yazıda bulabilirsiniz. Ev dekorasyonunda odalar, mutfak ve banyonun yanı sıra koridor ve kapı girişi de önemli bir yer tutmaktadır. Aynalar ve tablolar kapı girişi ve koridor dekorasyonunda kullanabileceğiniz aksesuarlardır. Bir komodin veya dresuarla bu aksesuarlarınızı tamamlayabilirsiniz.

Küçük evlerde komodin yerine bir sehpadan da faydalanabilirsiniz. Özellikle kapıdan girdiğinizde elinizdeki çanta, anahtar gibi eşyalarınızı koymaya yardımcı olacak sehpa veya komodin tarzı bir mobilya işinize çok yarayacaktır. Bu sehpa yada komodini bir sandalye veya pufla tamamlayabilirsiniz.

Eski telefonluk tarzı dresuarlar evinizin koridorlarında çok şık durabilir. Bir ayna veya tablo ile tamamlayabileceğiniz bu dresuarı mumlar ve çiçeklerle süsleyebilirsiniz.

Koridorlarınızda renkli ve desenli duvar kağıtlarından da faydalanabilirsiniz. Böylece evinizin koridorlarında duvar kağıtları ile şık ve güzel bir hava yaratabilirsiniz.

Evimizde Yeni Yıl Heyecanı

Aralık ayının gelmesiyle beraber yeni yıl heyecanı da içimizi sarmaya başladı. Evlerimizde de bu heyecanı yansıtacak küçük dekorasyonlar hazırlayabiliriz.

Kışın temsilcisi kuru dalları evinizi süslemek için kullanabilirsiniz. Yeni yıl topları ve mumlarla şık bir köşe hazırşayabilirsiniz.

Evinizde bahar, yaz, sonbahar yada yeni yıl gibi mevsimsel dekorasyonlar hazırlamak evinize ayrı bir heyecan ve mutluluk katacaktır. Yeni yıl süslemeleri ile evinizi sıkıcılıktan kurtarıp daha neşeli bir ortam hazırlayabilirsiniz. 

Yeni yıl toplarınızı bir lambadan, abajurdan, cam önünden veya kapı üstlerinden sarkıtarak şık dekorasyonlar hazırlayabilirsiniz.

Dekorasyon Fikirleri Çamaşır Makinesi

Çamaşır veya kurutma makinenize yepyeni bir görüntü vermek ve banyonuzda daha şık durmasını sağlamak için harika bir fikir. Makinelerinizi yapı marketlerden alabileceğiniz değişik yapışkanlar ile süsleyebilirsiniz. Artık banyolarda ki soğuk makine görüntüsüne son.

Anılar kavanozu

Anılar kavanozu mutfağınızında kullanabileceğiniz hoş bir fikir. Eski fotoğrafları veya unutmak istemediğiniz hatıralarınızın fotoğraflarını kavanozlara koyarak mutfak rafınızda sergileyebilirsiniz. Kavanoz kapaklarını renkli kumaşlar ve bir lastik yardımıyla süsleyebilirsiniz. Uygulaması kolay hoş bir dekorasyon fikri.

Evimize Kış Dekorasyonları

Kışın da evinizde sıcak bir hava yaratmak için bu küçük dekorasyon fikirlerini uygulayabiliriz. Camın önüne yerleştireceğiniz bir saksı çiçekle odanıza tatlı bir hava verebilirsiniz. Saksınızı da annenizden kalma bir dantel örtü ile süsleyebilirsiniz. 

Özellikle yeni yılın yaklaştığı bu ayda çam kozalakları ve yaprakları ile şık mumluklar hazırlayabilirsiniz. 

Kazanozların içine palamutlardan veya fındık, ceviz gibi kabuklu yemişlerden koyarak hoş mumluklar hazırlayabilirsiniz.

9 AYLIK BEBEK GELIŞIMI

Yoksa anne mi dedi ? Hayır hayır “baba ” dedi. Miniğiniz konuşuyor mu acaba ? Sizi  daha daha keyifli günler  bekliyor.Artık  minik bebeğiniz çıkardığı sesleri şekillendirmeye çalışacaktır.Bugüne kadar  duyduğu sesleri taklit etmeye çalışmakta ,anladığı kelimeleri söyleme gayretleri başlamak üzeredir.Çoğu zaman “  anne ” mi dedi acaba diyebilirsiniz.Muhtemelen anne demeye çalışıyordur.
Ayağa kalkma konusunda uzmanlaşır.harika emekler ve  tutunup kalkar.Tırmanmak onun için en büyük keyiftir.
Kendine göre korkular geliştirir.Belli seslerden korkar ve  ağlamaya başlar.
Yürümek isteği onu dürtecektir .Ayağa  her kalktığında  adım atma veya yürüme  girişimlerinde  bulunacaktır, dikkatli olmasınız bu konuda.
Duygularını daha net  belli eder.üzülen biriyle üzülebilir veya kahkaha sesiyle birlikte gülebilir.
Zihinsel gelişimi arttıkça daha uzun süre kendi kendine oyalanabilecek ve kendi halinde oyunlara dalacaktır.
somut cisimlerin hepsini tutmak isteyecek ve  dokunamadığı soyut cisimlerden korkacaktır.
Bebeğinizin uyku düzenini oluşturun.Özellikle akşamları uyuyacağı saati sabitlemeye çalışın.
her  ağladığında ona koşmayın ,biraz  gözlemleyin.Bazen ağladığı şeye karşı  farklı tepkiler geliştirebilir.örneğin yürüme girişimlerinde  hemen tepki vermeyin.Sorunu çözmesi için ona zaman verin.
Artık küçük uyarılarda bulunabilirsiniz.Tehlikelere karşı uyarıcı bir kelime geliştirip yalnızca o kelimeyi kullanın.Neden tehlikeli olduğunu basit cümleler ile ifade edin.
Hayır , kelimesini anlamaya başladığı dönemdedir.
Çiğneme kabiliyeti gelişmiştir.
Beslenme
Çiğnemeyi geliştirmiştir.Köfteyi ısırıp çiğneyebilir.doktorunuzun önerdiği gıdaları vermeye devam ederken anne sütünü vermeye devam etmelisiniz.Anne sütü 0-2 yaş çocukları için çok önemlidir ve  anne sütü her zaman aynı değerdedir.Bebeğinizi beslemediğini veya  gelişimine katkısı olmadığını düşünmek sizi hatalı düşünceye  yönlendirecektir.Ek gıdalar bebeğinizin çiğneme ve yutma kabiliyetini kazandırmak içindir.Doktorun önerdiği besinler ise sindirim sisteminde sindirilebilecek gıdalardır.


Not : Kızamık aşısının zamanı gelmiş olabilir.Doktorunuza  mutlaka danışmalısınız.

7 AYLIK BEBEK GELIŞIMI

Müziği seven miniğiniz söylediğiniz şarkılara  tepki vererek adeta melodiye ayak uyduracaktır.Dünyayı keşfetmeyi tüm enerjisiyle  arzulayan miniğiniz daha önceden duyduğu şarkıları duymayı isteyecek ve bildiğini mimikleriyle belli edecektir.Artık öğrendikleriyle karşılaştığında , hareketleriyle  biliyorum demeye  getirecek ve keşiflerini arttıracaktır.

Eline aldığı cisimleri kolaylıkla ağzına  göterebildiğinden verdiğiniz meyveyi veya  ekmeği rahatlıkla kemirebilir veya  dişleri çıktıysa minik ısırıklar ile  yutabilir.

Oyuncakları parmaklarıyla kavrar , parmak hareketleri gelişmtir.

Anne -babasından gördüğü el ve kol hareketlerini taklit etmeye çalışır.

Ses  duyduğunda  ,sisin geldiği yöne döner  ve sesi yorumlamaya çalışır.

Bebeğinize  el sallamayı , bay bay yapmayı öğretebilirsiniz.Artık hareketleri biraz biraz taklit  etmeye başladığı dönemdedir.

Emekleme poziyonu biraz daha değişmiştir.Sürünme yerine emekleme pozisyonunda hayretleri başlamıştır.

Ayağa kalkma  girişimleri olabilir , tutunup kalkmaya çalışma  önemleri başlamış olabilir.

Bebeğinize yavaş yavaş kitap okumaya başlayabilirsiniz.Resimlerle objelerin anlatıldığı kitaplar dikkati çeker.Sizin tekrarlarınız ile o objeleri tanır ve dünyaya daha kolay uyum sağlar.

Oyun oynama istekleri daha da artmıştır.Değişik oyunlar , farklı objeler ilgilerini çeker.

Fış fış kayıkçı ,küçük kurbağa şarkıları keyif verir.

Beslenme

Anne sütü ve  ek gıdalar ile öğünleriniz  netleşmiştir.Artık ek gıdaların üzerine  emme ve  keyif almak için , kendini güvende  hissetmek için emme dönemleri başlayacaktır.Doktorunuz   ek gıdalara  yeni besin maddeleri ekleyecektir.Önerdiği  besinleri mutlaka yedirmeye çalışın.Yutma kabiliyeti ve dişleriyle birlikte çiğneme kabiliyetinin  gelişmesi için ek gıdaların  mutlaka verilmesi gerekmektedir.

Bu aydan itibaren , baharatsız köfteler , ızgara tavuk eti verebilirsiniz.Tarhana çorbası özellikle kan yapımı açısından çok önemlidir.B12 vitaminine ihtiyacı vardır.Bu yüzden etli yemekler vermelisiniz( etli dolma , etli sebze  yemekleri gibi).

5 AYLIK BEBEK GELIŞIMI

Bu ay  sizi güzel oyunlar  bekliyor.Artık oyunlardan keyif almaya başlayan ,gülerek tepki veren bir  bebeğiniz  var.Bu ayla birlikte artık aranızdaki bağ biraz daha güçlenmiş olacak.
Artık bebeğiniz hem hareket halindeki ,  hemde  durağan olan cisimleri fark etmeye başlayacak.Bu onun zihinsel gelişimin sağlıklı olduğunun göstergesidir.
Cisimleri fark etmeye başlamasıyla saklambaç oynamak onun için keyiflerin en büyüğü olacaktır.
Artık bebeğiniz yüz  ayrımı yapabiliyor.
Desteksiz oturma günleriniz çok yakın
Emekleme ve sürünme benzeri hareketler yavaş yavaş başlar.
Aile fertleri dışındaki bireylere karşı yanbancılaşır ve aile fertlerini görmek rahatlatır.
Kilo alma hızı yavaşlar .Bu ay doğum kilosunun iki katına ulaşmıştır.
Bu ayla birlikte diğer bebekler dikkatini çekecektir.Farklı bebeklerle  zaman geçirmesini sağlayabilirsiniz.
Objeleri tutarak bir elinden diğer eline geçirebilir.Cisimleri daha uzun süre  elinde  tutarak oynadığı oyunları uzatabilir.

Beslenme
Anne sütü hala bebeğinizin en önemli besin maddesidir.Doktorunuz önerdiyse  yavaş yavaş ek gıdalar ile  yutma kabiliyetini geliştirmeye başlayabilirsiniz.Doktorunuzun önerdiği gıdaları vermelisiniz.Doktorunuz sindiremiyeceği gıdaları önermez.Henüz bebeğinizin sindirim sistemi  gelişmemiştir.yeterli enzimler salgılanmamakta ve mide asitleri yeterli seviyede  değildir.

3 AYLIK BEBEK GELIŞIMI

Doğumdan sonra  zaman ne çabuk geçiyor  demeye  başlamışsınızdır.hayat hızla akarken bebeğinizde  her geçen gün biraz daha  gelişiyor  ve dünyaya uyum sağlıyor.
Üçüncü ay gelişimi ortalamalarına bakacak olursak ;
           3 aylık bebeğin   boy /kilo gelişimi  ,            En Düşük     : 4150 gr – 55cm            En Yüksek  :  7500  gr – 65 cm   değerleri arasında olmalıdır.
 Bebeğiniz  artık yüz üstü yatırıldığında boynunu 45 derece döndürebilecek  gelişime  erişmiştir.Boynunu rahatlıkla döndürebilmekte ve başını daha uzun süre  dik tutabilmektedir.
Seslere karşı daha duyarlıdır.duyduğu sese  başını ve  gözlerini çevirebilmekte ve gözleriyle takip yapabilmektedir.
Bebeğiniz hoşuna giden bir  duruma karşı gülümseyerek tepki vermekte ve iletişim güçleri gelişmektedir.
Günlük ortalama ağlama süreleri 2 saate  düşmüştür  fakat hala kendilerini ifade etmek için kullandıkları dil “ağlamak” tır.
Üçüncü ayla birlikte  bebeğiniz gündüzleri daha çok  uyanık kalmaya başlayacak ve uyku saatleri kısalacaktır.Gün içinde bir kaç saatte bir  ,  bir saati geçmeyen derin uykuya dalabilir , geceleri ortalama 7 saat aralıksız uyuyabilirler.
Farklı renk ve şekillerde oyuncaklar ilgisi çeker ve  oyuncağa uzanabilir, kavramaya çalışarak bir kaç saniye  elinde  tutabilir.
Parmakları ve elleri ilgisini çeker , onlarla oyalanır ve parmakalrını ağzına götürmeye çalışır.
Görme duyusu gelişmiştir , objeleri tüm ayrıntıları ile görmeye başlamışlardır.
Uyku ,uyanık kalma ve beslenme düzenleri belirginleşmiştir.
Beslenme
Üç aylık bebeğiniz için en sağlıklı ve güvenilir gıda  ANNE SÜTÜ‘ dür. Henüz üç aylık olduğu için ek gıdalara başlanmamıştır.Doktorunuz  size  ek gıdalara başlama sürecinde  yardımcı olacaktır.
  BAKIM ve Güvenlik
Bebeğinizi kat kat giydirmeyen , rahat harekete debileceği pamuklu kıyafetler tercih  edin.
Her gün bayo yaptırın ve banyo suyunun sıcaklığını kontrol etmeyi unutmayın.
Yatağında yatarken , karyolasının parmaklıklarını kaldırmayı unutmayın , hareket ve dönme kabiliyetleri geliştiği için daha dikkatli olmak gerekmektedir.
Bebeğinizin emziğini boynuna  bağlamayın
Hava almak için dışarı çıktığınızda  mutlaka bebeklere uygun güneş koruyucu kullanın ve  güneşe karşı  bebeğinizin hassas cildini koruyun.

1 AYLIK BEBEK GELIŞIMI

Çok uzun süreçten geçen ve  sabırsızlıkla  bebeğini kucağına almak isteyen anneler için ,doğumdan  sonrası kolay geçmez.Özellikle ilk haftalar  uyum ve bebeğin dünyaya  adaptasyonu açısından önemlidir.
Aylardır hazırlıklar  yapılmış , en  güzel  giysiler  sevgiyle  ve  şefkatle  alınmıştır  .Yatağına kurulan minik yavru için ilk ay anne kokusuyla , bağ kurduğu aydır.Bebekler  anne karnında , amniyon sıvısının içinde  aylarca  yüzdükten sonra ,dünyaya  geldikleri ilk anda  kıyafet ile tanışırlar.En çok rahatsız oldukları , çıplak olan bedenlerinin  ,birden sarılıp sarmalanmasıdır.Yeni doğan  bebek uygun oda  sıcaklığında ,ince  giysile rile  dünyaya alıştırılmalıdır..Aylarca  suyun içinde  yaşayan bebekler,karanlık ortamdan  aydınlık ortama geçiş yaptıklarından dolayı  gözleri ışığa karşı hassastır.İlk günler de  loş ışıklı ortamlarda  bulunmaları ve   gözlerini  ışığın yormaması , bebekleri mutlu edecektir.
Araştırmalar  bebeklerin anne  karnındayken sese  karşı duyarlı olduğunu göstermiştir.Hem  anne  karnındayken hemde  doğdukları andan  itibaren beyinleri hızla gelişir.Bebeğinizle  geçireceğiniz ilk ayın sonunda bebeğinizin artık
parmağını  emmeye  başladığını
karnı acıktığında ,altını kirlettiğinde veya  rahatsızlandığında  ağladığını
yavaş yavaş reflekslerinin  geliştiğini
göz temasına  girdiğini
insan sesi  duyduğunda  tepki verdiğini
sizi sıkıca  tutabildiğini
uyanık olduğu  zaman dilimlerinde  sakin  olduğunu
Anne  ve babasının yüzünü uzun uzun incelediğini
gözlemleyebilirsiniz.
Bebekler  bu dönemde  kontras  renklere  ilgi duyar , bu yüzden  siyah beyaz  renklere uzun uzun  bakarak ,bu renkleri incelerler.Bebekler  yakını  çok iyi görürler  ; fakat 50 cm den  öteyi seçemezler.Bu  nedenle ilgisini çekmesini istediğiniz  nesneleri 50 cm’den uzağa koymamalısınız.
Bebeğiniz sizin kokunuzu  ve  kucağınızı ister.Kendini  güvende  hissetmesi ve  aranızdaki bağı güçlendirmek için sık sık emzirmelisiniz.Bebekler  emmedikleri  dönemde  dahi , başlarını  annelerinin  göğsüne yaslamak isterler; çünkü annelerinin   kokusu , onları rahatlatır.
Bu dönemde  gaz  sorunları  görülebilir.Annenin doğum sonrası  gazlı olması ile  annede  bulunan  gaz ,süt ile bebeğe geçer.Anne  sütü de  aynı zamanda  bebek de  gaz  yapabilir.Bazı bebekler aşırı gaz  sancısı  çekerler ve  bu durum onların sürekli ağlamasına neden olur.Her  emzirmeden sonra mutlaka bebeğin gazı  çıkarılmalıdır.Gazı çıkan bebekler  rahatlar  ve  kolaylıkla uykuya  dalar.Bu süreç de  annenin  dinlenmesi için önemli  bir  süreçtir. Gaz  sancıları  geçmeyen  bebeğe ,karın masajı uygulanmalıdır. Gazı çıkmayan bebek , sancısı olduğundan  huysuz  ve  sinirli olur .Sakinleştirmenin tek yolu  gaz  çıkarmasına yardımcı olmaktır.
Bu süreçte bebeğin en önemli besini anne  sütüdür.Anne  sütünde  bulunan karbonhidratlar, proteinler ,yağlar ,vitaminler  ve  diğer  bileşenler  bebeğin tüm  ihtiyacını karşılar.İlk ay bebeğiniz 600-1000 gram arasında  kilo alımı  yaşar  ve  bu da karnının doyduğunu ve  geliştiği  gösterir.
Bebeğinizin  fiziksel  ,  ruhsal gelişimi ve  bağışıklık sisteminin  güçlenmesi için ,  ilk  6 ay  yalnızca  anne  sütü vermelisiniz.

İspanyol Frittata

Malzemeler:
6 Adet Yumurta
2 Adet Sosis
4 Dilim Salam
Yeteri kadar Kekik
2 Çorba kaşığı Sıvıyağ
2 Çorba kaşığı Ketçap
Yeteri kadar Tuz
Yeteri kadar Karabiber
Yapılışı:
Yumurtalar derin bir kaba kırılır, Köpürene kadar çırpılır.
Yağlanmış fırın kabına dökülür. Önceden ısıtılmış 185 derece fırında sulu kalacak şekilde yarım pişirilir.
Fırından çıkarılır, üzerine ketçap ve sıvıyağ karışımı gezdirilir. Sonra dilimlenmiş sosis ve salam yerleştirilir.
En son kekik, karabiber ve tuz serpilir. Tekrar fırına verilir, 185 derecede kurutmadan pişirilir.

Fransız Acıbademli mokka

Malzemeler:
200 Gram Acıbadem Kurabiyesi
2 Çorba kaşığı Süt
200 Gram Yoğurt
300 Mililitre Krema
5 Yaprak Jelatin
5 Çorba kaşığı Granül Kahve
3 Çorba kaşığı Portakal Suyu
4 Adet Yumurta
150 Gram Toz Şeker
Yeteri kadar Tuz
100 Gram Çikolata (Üzeri İçin)
Yapılışı:
Acıbademleri elinizde küçük parçalara kırıp bir kaba aktarın. Üzerine süt ilave edip 15 dakika kadar bekletin. Yumurtaların
sarılarını aklarından ayırıp ayrı kaplara alın.Yumurta sarılarının üzerine krema ve yoğurt ekleyip çırpın.

Jelatin ve granül kahveyi portakal suyunun içinde benmari usulü eritin. Kremalı karışıma ilave edin. Yumurta aklarına şekeri
ilave edip beyazlaşana kadar mikserle çırpın.

Kremalı karışıma ekleyip tekrar çırpın. Acıbademleri de bu karışıma ekleyip karıştırın. Karışımı dikdörtgen bir kalıba dökün.

Buzdolabında 4 saat bekletin. Üzerine rendelenmiş çikolata ilave edin. Dilimleyip servis yapın. Acıbademli mokka artık hazır, afiyet olsun.

Japon Ton Balıklı Sushi

Malzemeler:
300 Gram Ton Balık
2 Su Bardağı Yuvarlak Pirinç
4 Su Bardağı Su
2 Çorba kaşığı Elma Sirkesi
1 Çorba kaşığı Toz Şeker
1 Tatlı kaşığı Tuz
Yeteri kadar Soya Sosu
Yeteri kadar Wasabi
Yapılışı:
Pirinci bol su ile yıkayın ve süzün. Ardından verilen ölçüde suyla kaynamaya bırakın. Kaynamaya başlayınca ateşi kısıp 4-5 dakika daha pişirin.
aha sonra ateşten çekip yine kapağı kapalı olarak 10 dakika dinlenmeye bırakın. Suyunu süzün.
Daha sonra şekeri, sirkeyi ve tuzu, dinlenen ve suyu süzülen pirincin üzerine dökün ve tahta bir kaşıkla pirinç soğuyuncaya kadar karıştırın.
Öte yandan çiğ ton balığından yarım santim inceliğinde ve uzunluğunda dilimler kesin. Üzerlerine wasabi veya soya sosundan ince bir kat sürün.
Soğumuş pirinçten 1 yemek kaşığı kadar alıp, elinizle yuvarlayarak köfte gibi toplar yapın.
Dilimlediğiniz ton balığının bir dilimini alın ve bu hazırladığınız pirinç topuna sarın. Daha sonra elinizle üzerinden bastırarak uzunlamasına yassıltın.
Yanında wasabi ve soya sosu ile servis yapın.

Rus Pelmeni

Malzemeler:
1 Adet Yumurta
Alabildiği Kadar Un
Yeteri kadar Su
Yeteri kadar Tuz
300 Gram Kıyma (İç Harcı İçin)
1 Adet Kuru Soğan (İç Harcı İçin)
Yeteri kadar Tuz (İç Harcı İçin)
Yeteri kadar Karabiber (İç Harcı İçin)
Yeteri kadar Smetana (Sosu İçin)
Yapılışı:
Hamur malzemelerinden hafif yumuşak bir hamur açın ve dinlenmeye bırakın. İç malzemelerinden çiğden bir harç hazırlayın.
Açtığınız hamurdan kesme kalıpları veya bir su bardağı yardımıyla yuvarlaklar elde edin. Harcı yuvarlağın ortasına yerleştirin ve yarım ay şeklinde kapatın. Yarım ayın iki ucunu birleştirin ve Pelmenileri hazır hale getirin.
Pelmenileri sadece tuzlu suda pişirebileceğiniz gibi, et, tavuk suyu veya soğan ya da diğer sebzeler katılmış kaynar suda da pişirilebilirsiniz.
Pişen Pelmenileri servis tabağına alarak seçtiğiniz sosla servis yapın.

Çin Kızarmış Pilav

Malzemeler:
1 Su Bardağı Yasemin Pirinç
2 Adet Taze Soğan
2 Adet Yumurta
124 Gram Karides
100 Gram Tavuk Göğsü
1 Adet Havuç
4 Çorba kaşığı İç Bezelye
2 Çorba kaşığı Soya Sosu
Yarım Tatlı Kaşığı Toz Şeker
3 Çorba kaşığı Sıvıyağ
Yapılışı:
Bir tencereye 1.5 su bardağı kaynar su koyun. Tuz ekleyin. Orta ateşte su fokurdayıncaya kadar kaynatın ve içine pirinci ekleyin, suyunu çekene kadar pişirin.
Pişen pirinci hafifçe alt-üst edin ve soğuması için bir kenarda bekletin.
Tavuk göğsünü tavla zarı büyüklüğünde kesin. Üstüne 1 yemek kaşığı soya sosu ve yarım tatlı kaşığı toz şekeri ekleyin. Karıştırıp, bir süre bekletin.
Havucu tavla zarı büyüklüğünde küp küp kesin. Bezelye ve havucu, diriliği gitmeyecek şekilde 7-8 dakika haşlayın. Süzdürün.
Yeşil soğanı iyice yıkayın ve incecik halkalar şeklinde doğrayın.
Karidesi buzluktan çıkarın. Çözdürmeden kaynayan su dolu bir tencereye atın ve 5 dakika haşlayıp, süzdürün.
Bir kasenin içine yumurtaları kırın. 1 tatlı kaşığı yeşil soğan ve bir fiske tuz ekleyin. Çatalla iyice çırpın.
Wok'u iyice kızdırın. 1 yemek kaşığı sıvı yağı koyun. Yağ kızınca, yumurtalı karışımı boşaltın ve çubukla ya da tahta kaşıkla hızlı hızlı çevirip pişirin ve bir yandan da yumurtaları kaşıkla küçük küçük parçalara bölün. Pişen yumurtaları başka bir kaseye alın.
Wok'un içine 2 yemek kaşığı yağı ekleyip iyice kızdırın. Arkasından tavuğu ekleyin. 1-2 dakika kadar çevirmeden bekleyin. Daha sonra kaşıkla, hızlı hızlı çevirerek 4-5 dakika kadar tavuğu kavurun.
Karidesi, bezelyeyi, havucu ve yeşil soğanları da ekleyip, hepsini 1 dakika hızlı ateşte kavurun. 1 yemek kaşığı soya sosunu ekleyin.
Sebzelerin üzerine haşlanmış pirinci boşaltın. Isınına kadar yüksek ateşte hepsini kavurun.
Son olarak pişmiş yumurtaları ekleyip, dikkatlice karıştırın. Sıcak sıcak servis yapın.

Chicago Usulü Tavuk Salatası

Malzemeler:
500 Gram Tavuk Eti
1 Çorba kaşığı Margarin
Yeteri kadar Tuz
Yeteri kadar Karabiber
500 Gram Yeşil Fasulye
250 Gram Meyve Salatası
300 Gram Mandalina
1 Adet Kereviz
1 Adet Yumurta Sarısı (Tahin Sosu İçin)
1 Çorba kaşığı Sirke (Tahin Sosu İçin)
2 Çay Kaşığı Tahin (Tahin Sosu İçin)
2 Çay Kaşığı Esmer Hardal Taneleri (Tahin Sosu İçin)
5 Çorba kaşığı Sıvıyağ (Tahin Sosu İçin)
Yeteri kadar Tuz (Tahin Sosu İçin)
1 Çay Kaşığı Karabiber (Tahin Sosu İçin)
Yapılışı:
Tavuk dilimlerini biberleyin. Bir tavada margarin ile birlikte tavukları kızartın.
Daha sonra ateşi kısıp pişene kadar yaklaşık 10 dakika tutun. Sonuna doğru tuz ilave edin.
Beş dakika taze yeşil fasulyeleri kaynatın.
Meyve salatasının suyunu akıtın. Yarıya bölün.
Kerevizi ince ince dilimleyin.
Sosu hazırlarken; tahin, sirke ve yumurta sarısını çırpın.
Esmer hardal tanelerini ezin ve yumurta sosunun içine atın. Yağ ekleyip çırpmaya devam edin. Sonunda tuzunu ve biberini ekleyin.
Servis yapacağınız zaman yeşil fasulyeleri tabaklara koyun. İnce dilimlere ayrılmış tavukları üstüne koyun.
Meyve salatası ve mandalina parçalarıyla süsleyin.
Dilimlenmiş kereviz parçalarını en üste serpin ve sosunu üzerine dökün.

İtalyan Böğürtlenli Granita

Malzemeler:
270 Gram Böğürtlen
80 Gram Toz Şeker
160 Mililitre Su
1 Tatlı kaşığı Limon Suyu
Yapılışı:
Küçük bir sos tenceresinin içine toz şekeri ve suyu koyun. Toz şeker tamamen eriyip, sos hafifçe fokurdamaya başladığında ocağın altını kapatın. Limonu ekleyin. Bir kaşık yardımıyla sosu 1-2 dakika karıştırın ve iyice soğuyana kadar bekletin.
Böğürtlenleri, el blenderiyle püre haline getirin.
Soğuyan şerbetle bu püreyi karıştırın ve tel süzgeçten geçirin.
Plastik veya çelik bir saklama kabına koyun ve kaşığın sırtıyla üzerini düzleştirin. Kapağını kapatın.
Saklama kabını difrize yerleştirin ve 2 saat kadar bekletin.
Bu sürenin sonunda difrizden çıkardığınız granitayı bir çatal yardımıyla kenarlardan içeri doğru harmanlayın. Çok fazla karıştırmamaya dikkat edin. Aksi taktirde granitanız sorbe olur.
Kabı tekrar difrize koyun. Bir kaç saat (3-4 saat) daha difrizde bekletin.
Ara sıra çatalla karıştırmaya devam edin.
Ve nihayet servis sırası geldiğinde şık bardaklara paylaştırın.

Ahududulu Mascarpone Peyniri Tarifi

MALZEME LİSTESİ

250 gram ahududu
250 gram mascarpone peyniri
3 adet yumurta akı
175 gram pudra şekeri
1 çay kaşığı mısır unu
1 kase tuzsuz fıstık, doğranmış
AHUDUDULU MASCARPONE PEYNİRİ YAPILIŞI

Yumurta aklarını mikserde köpük köpük olana dek çırpın.İçerisine mısır ununu,pudra şekerini ekleyip çırpmaya devam edin.Bu karışımı bir tencereye koyup koyulaşana kadar pişirin.Piştikten sonra buzdolabına kaldırıp soğutun.Karşım soğuduktan sonra içerisine mascarpone peynirini ilave edip karıştırın ve bu karışımı bir servis tabağına dökün.Üzerine ahududuları ve fıstıkları koyup buzdolabında soğuttuktan sonra servis yapın.Afiyet olsun.

Pesto Soslu Gnocchi Tarifi

MALZEME LİSTESİ

1 diş sarımsak, ince kıyılmış
1/2 demet maydonoz,küçük küçük doğranmış
3 adet taze soğan,ince doğranmış
2 çorba kaşığı, kabaca doğranmış çam fıstığı
2 çorba kaşığı parmesan peyniri
1 adet limonun suyu
4 çorba kaşığı zeytinyağı
500 g gnocchi paketi
PESTO SOSLU GNOCCHİ YAPILIŞI

Gnocchileri haşlayıp suyunu süzün ve derin bir kaseye koyun.Ayrı bir kaseye ince kıyılmış sarımsağı,doğranmış maydonozları,doğranmış taze soğanları,çam fıstığını,rendelenmiş parmesan peynirini,limon suyunu ve zeytinyağını koyup karıştırın.Bu karışımı gnocchilere ilave ederek karıştırın ve servis yapın.Afiyet olsun..

Izgara Polenta Tarifi

MALZEME LİSTESİ

1 kilo kabak,rendelenmiş
200 gram parmesan peyniri,rendelenmiş
Tuz
Biber
Kurutulmuş kekik
200 gram domates,halka halka doğranmış
1 diş sarımsak,ezilmiş
2 kaşık zeytinyağ
IZGARA POLENTA YAPILIŞI

İlk önce kabakları rendeleyin.Parmessan peynirinide rendeleyip kabaklarla karıştırın.İçerisine zeytinyağını,kurutulmuş kekik yapraklarını,tuzu,karabiberi ve ezilmiş sarımsağı karıştırarak yoğurun.Bu karışımı bir tepsiye yaydırıp üzerini düzeltin ve kare kare keserek elektrikli bir ızgarada,tavada yada kömür ateşinde arkalı önlü pişirin.Halka halka doğranmış domatesleride arkalı önlü pişirin ve kabak dilimleriniz üzerine yerleştirip servis yapın.Afiyet olsun..

Ev yapımı sokak simidi

Simit hamuru için malzemeler:

• 1.5 su bardağı ılık su
• 1/2 yemek kaşığı toz şeker
• 1/2 yemek kaşığı tuz
• 1 paket instant maya
• 1/2 çay bardağından biraz fazla çiçek yağı
• 4 su bardağı un (Gerekiyorsa 1 su bardağı daha)

Simit sosu için malzemeler:

• 200 gram susam
• 2 yemek kaşığı üzüm pekmezi
• 2 yemek kaşığı çiçek yağı
• 4 yemek kaşığı su

Hazırlanışı:

1 su bardağı ılık suyu, şekeri, tuzu ve son olarak mayayı yoğurma kabınıza döküp elinizle karıştırın. (Genelde bu tarz hamurları yoğuruken cam yerine plastik kapları tercih ediyoruz, daha rahat yoğuruluyor.)

Mayalı karışıma 2 su bardağı unu ekleyerek ekleyin ve bir süre yoğurun. Kalan yarım bardak suyu ekleyin, 2 su bardağı unu ve sıvı yağı ekleyerek yoğurmaya devam edin. Elde edeceğiniz hamur kulak memesi kıvamındaki hamurdan biraz daha sert bir hamur olmalı. Eğer hamurunuz cıvık kaldıysa kalan unu ekleyip hamuru iyice yoğurun, iyice yoğurmak pürüzsüz bir hamur elde etmek çok önemlidir.

Hamur, kıvama ulaştıktan sonra dinlenmeye bırakın. Unutmayın, dinlenmeye bıraktığınızda hamur hem yumuşayacak hem de çok daha kolay şekil alacaktır.

Susamı kavurmak için, teflon tavaya susamı döküp orta hararetli ateşte tahta kaşıkla sürekli karıştırın. Karıştırma esnasında sabırla her yerin eşit şekilde kavurulmasına özen gösterin. Bu süre 20-25 dakika kadar sürebilir ama dilerseniz kavrulmuş simit susamı satın alarak bu işlemi uygulamayabilirsiniz.

Yumuşaması ve rahat şekil alması için dinlenmeye bıraktığımız hamurdan portakal büyüklüğünde bezeler alın. (Bu hamurdan sokak simidi büyüklüğü için 7-8 adet kadar beze çıkmalı.)

Yuvarladığınız bezeleri masaya elinizle sürterek yuvarlayın, 50 – 60 santimlik fitiller yapın, arada incelmeler olursa elinizi kalın kalan yerlere koyup yuvarlayarak istediğiniz inceliğe getirebilirsiniz.

İstediğiniz şekilde fitiller yaptığınızda fitilin tam ortasından eşit bir şekilde kıvırıp bir birine dolandırın. Aynı bir urgan şeklinde kalın bir halat gibi duracaktır, her iki ucu bir birine birleştirip halka olarak simit şekli verin, birleşim yerlerini birbirine ekleyerek eliniz ile şekillendirerek kaybedin.

Şekillendirme esnasında simidinizin açılabildiği kadar geniş yuvarlak olmasını sağlayın çünkü mayalanma esnasında şişip kapabiliyor ve tombik simitler ortaya çıkabiliyor, buraya dikkat etmenizi tavsiye ederim.

Pekmez, sıvı yağ ve suyu bir kapta karıştırıp, simidi pekmeze batırın. Susuz bir şekilde susama batırıp, yağlı kâğıt serdiğiniz fırın tepsisinde mayalanmaya bırakın. Simit hamurları yeterince mayalanınca önceden 200 derecede ısıtılan fırına koyun.

Simitleri nar gibi kızarana kadar pişirin. Simitleri fırından çıkardığınızda sertse yumuşaması için üzerine havlu serip bir süre bekletebilirsiniz. Yanında peynir veya sürülebilir kahvaltılık çikolata veya nasıl yiyecekler ile tüketmek isterseniz yanına koyup sıcak olarak servis edin.

Sarımsak çayı

Sarımsak çayı ile hem zayıf hem sağlıklı olun
3-4 parmak ucu kadar taze zencefil 1 büyük bardak suda 6 dk. kaynatın, içine 2 iri diş hafif ezilmiş sarımsakları koyun 5 dk.demlensin, süzün, 1 çay kaşığı limon suyu ekleyin, çok az bal koyup ılık-sıcak arası için.

Bu çayı günde 2 fincan; ne çok aç, ne çok tok olmayacak şekilde içiniz. Afiyet olsun.

Mandalinalı Bisküvi

Malzemeler

Hamuru için:
100 gram margarin
2 su bardağından iki parmak eksik un
2 adet yumurta
2/3 su bardağı tozşeker
Yarım paket kabartma tozu

Üzeri için:
6 adet mandalina
3 çorba kaşığı tozşeker

Yapılışı

Hamur malzemesini bir kapta iyice yoğurun. Folyoya sarıp 1 gece buzdolabında bekletin. Sonraki gün hamuru, açmadan yarım saat öncesinden buzdolabından çıkarın. Hamuru ikiye bölüp, unlanmış zeminde merdane yardımıyla, yarım cm kalınlığında ayrı ayrı açın. Açtığınız hamurun yarısından, bir su bardağı yardımıyla yuvarlak bisküviler kesin. Hamurun diğer yarısından da aynı şekilde su bardağı yardımıyla yuvarlaklar kesin ve bu yuvarlakların ortasından da çay bardağı yardımıyla parça çıkarıp halka şekli elde edin. Bu simit şeklindeki delikli parçaları, delikli olmayan yuvarlak parçaların üzerine koyup fırın tepsisine dizin. 180 derece fırında, pembeleşene dek pişirin. Bu arada mandalinaların kabuklarını soyup enine dilimleyin. Tencereye koyduğunuz dilimlerin üzerine tozşeker döküp bekletin. Mandalina dilimleri suyunu salınca ocağa koyup kaynatın. Koyulaşınca ocaktan alıp soğutun. Soğuduktan sonra robotta parçalayın (sulu kalırsa tekrar kaynatın). Soğutup bisküvilerin ortasına dökün. Servis yapın.

Mini Pide Tarifi

Malzemeler

500 gram un
40 gram yaş maya
4 adet kesmeşeker
1 su bardağı ılık su
1 çay kaşığı tuz
2 adet yumurta sarısı

Kıymalı harç için:
250 gram kıyma
1 adet soğan
1′er adet domates ve biber
4-5 dal maydanoz
Tuz, karabiber
Peynirli harç için:
250 gram rendelenmiş
kaşar peyniri
1 adet yumurtanın akı
3-4 dal maydanoz
Tuz, karabiber

Yapılışı

Unun ortasını havuz gibi açın. Ayrı bir yerde yaş maya ve kesmeşekeri ılık suda eritip, unun ortasına yavaş yavaş dökün. Tuz ekleyip, yumuşak kıvamlı bir hamur elde edene dek yoğurun. Üzerini örtüp, 15-20 dakika mayalanmaya bırakın. Kıymalı harç için kıymaya, rendelenmiş soğan, ince kıyılmış biber, küp doğranmış domates, kıyılmış maydanoz, tuz, karabiber ve 2 çorba kaşığı soğuk su ilave edip karıştırın. Peynirli harç için kaşar peyniri ve yumurta akını karıştırın. Kıyılmış maydanoz, tuz, karabiber ilave edip harmanlayın. Mayalanan hamurdan limon büyüklüğünde parçalar koparın. Elinizle oval şekilde açıp, içine 1 çorba kaşığı kıymalı veya peynirli harç yerleştirin. Kenarlarına çırpılmış yumurta sarısı sürün. Önceden ısıtılmış 180 derece fırında, kızarana dek pişirin. Sıcak olarak servis yapın.

Limon Reçeli

Limon reçeli malzemeler:

2 kg küçük boy limon
1 avuç karanfil
2 kg toz şeker
750 ml su
Yarım limonun suyu

Limon reçeli hazırlanışı:

- Limonları bol suyla yıkayıp kurulayın.
- Kaynar su dolu tenceraye atıp 2-3 dakika bekletin.
- Suyunu süzüp, aynı işlemi 3 kez daha tekrarlayın.
- Limonların kabuklarını rendeleyin.
- Üzerine karanfil ve toz şeker ekleyip 2 gece dinlendirin.
- Su ilave edip kıvam alana kadar kaynatın.
- Limon suyu ilave edip 2-3 dakika daha kaynatın.
- Ocaktan alın.
- Cam kavanozlara doldurun.

Esmer kurabiye

1 su bardağı hindistancevizi
2 adet yumurtanın akı
1 çay bardağı tozşeker
1 paket oda sıcaklığında margarin veya
250 gram tereyağı
1 çay bardağı sıvıyağ
1 çay bardağı pudraşekeri
3 çorba kaşığı kakao
1 paket kabartma tozu
1 paket vanilya
3 su bardağı un
Şerbeti için:
1 su bardağı tozşeker
1 su bardağı su

Süslemek için:
Ceviz ve pudraşekeri

Yapılışı

Hindistanceviziyle, yumurta akı ve tozşekeri iyice çırpın. Margarin veya tereyağı, sıvıyağ, pudraşekeri, elenmiş kakao, kabartma tozu, vanilya ve un ekleyip iyice yoğurun. Hamurdan bezeler koparıp elinizle şekil verin. Fırın tepsisine yerleştirip, önceden ısıtılmış 180 derece fırında 25 dakika pişirin. Fırından alıp soğumaya bırakın. Şerbet için tozşeker ve suyu kaynatın. Kıvam alınca ocaktan alın. Soğuk
tatlının üzerine sıcak şerbeti gezdirin. Tatlı şerbeti çekince ceviz ve pudraşekeri ile süsleyip servis yapın.

Cevizli taze fasulye salatas

Malzemeler

600 gram taze fasulye
1 su bardağı dövülmüş ceviz
2 diş ince kıyılmış sarmısak
2 çorba kaşığı krema
2 çorba kaşığı zeytinyağı
1 çorba kaşığı ince kıyılmış taze kişniş
2 çorba kaşığı nar ekşisi
tuz
karabiber

Üzerine:
1 çorba kaşığı tereyağı
Pulbiber

Yapılışı

Taze fasulyeyi ayıklayın ve verev şeklinde doğrayıp, kaynamış suda 15 dakika haşlayın. Suyunu süzdükten sonra derin bir kaseye alın. Ayrı bir kasede dövülmüş ceviz, sarmısak, krema, zeytinyağı, taze kişniş, nar ekşisi, tuz ve karabiberi karıştırın. Hazırladığınız karışımı taze fasulyenin üzerine döküp karıştırın. Tereyağında kızdırdığınız pulbiberi salatanın üzerine gezdirin. Tatların bütünleşmesi için buzdolabında 1 saat bekletin ve servis yapın.

Zayıflatan süper besin: Yeşil mercimek

Dr. Ayça Kaya, yeşil mercimeğin faydalarını anlatıyor.

Yeşil mercimek sevenler çok şanslı! Çünkü bu baklagil, tam bir şifa kaynağı. Zayıflamayı, bağışıklık sisteminizin kuvvetlenmesini, bağırsaklarınızın düzenli çalışmasını istiyorsanız bu süper yiyeceği, yani yeşil mercimeği sofralarınızdan eksik etmemelisiniz.

İç Hastalıkları Uzmanı Dr. Ayça Kaya yeşil mercimeğin mucizevi özelliklerini şöyle sıralıyor:

İyi bir bitkisel protein kaynağıdır. Besinlerin ısı etkisi denilen bir mekanizma ile metabolizma hızını hafif artırır. Sindirime bağlı harcanan enerji artacağı için kilo verme sürecinde mucizevi etki gösterir.

İyi bir bitkisel karbonhidrat kaynağıdır. Yani vücuda kaliteli şeker verir. Özellikle zayıflarken beslenmede günlük alınan kalori azaltılır. Eğer kişi tek yönlü besleniyorsa yeterli şeker alamadığı için buna bağlı halsizlik, yorgunluk, bitkinlik yaşayabilir. Oysa salatalarına ekleyeceği 2 yemek kaşığı kadar haşlanmış yeşil mercimek vücuda yeterli şekeri verir ve diyete bağlı bu semptomların görülme durumu azalır.

İyi bir lif kaynağıdır. Lifler bitkilerin hücre duvarında olan bileşenlerdir. Beslenme ile mideye girdiklerinde şişerler ve hacim oluştururlar. Bu durumda da az yemeye bağlı acıkma hissi azalır yani daha tok kalarak diyete uyum süreci kolaylaşır.

Mercimek, bağırsaklarda ilerlerken bağırsak hareketlerini artırır. İyi bir metabolizma iyi bir boşaltım sisteminde geçer. Boşaltım sisteminin iyileşmesi zayıflamayı kolaylaştırır.

Mercimek bir fitoöstrojendir. Yani vücutta kısmi östrojen etkisi gösteren ilaç gibi bir besindir. Özellikle menopoz semptomlarını hafifletir. Meme, rahim kanseri gibi hormon bağımlı kanserlerden korur. Ancak bu hastalıkların tanısını alan hastaların bu yiyecekten kaçınmasında fayda var, çünkü kısmi östrojen etkisi bu hastalıklara iyi gelmez.

Mercimek çok iyi bir demir kaynağıdır aynı zamanda. Özellikle yumurta veya kıyma ile birlikte pişirilmesi demir açısından daha da zenginleştirir. Yanında bol limonlu bir salata ile tüketilmesi demirin vücutta daha iyi kullanılmasını sağlar.

Potasyum oranı yüksektir. Bu özelliği tansiyonu düşürür ve dengeler. Kiloya bağlı tansiyonu olanlarda çok etkilidir. Hem zayıflatır hem tansiyonu düşürür.

Kolesterol içeriği sıfır olan bir protein olduğu için kolesterol yüksekliği olanlar güvenle kullanabilir.

Evleneceklerin yeni trendi: Düğün estetiği

İşte gelin adaylarının tercih ettiği estetikler...

TÜİK'in yaptığı araştırmaya göre, Türkiye'de 2011 yılında 592 bin 775 çift, 2012'nin II. döneminde ise 173 bin 462 çift evlenerek yeni bir hayata başladı. Gelinlerin en güzel olma koşuşturmacasına son dönemde düğün estetiği de eklendi.

Estetik Plastik ve Rekonstrüktif Cerrahi Uzmanı Op. Dr. Serkan Dinar, düğün estetiği diye isimlendirilen ve son yıllarda çok rağbet gören uygulama kapsamında bölgesel incelme, meme büyütme ya da küçültme operasyonu ve kırışıklıkların giderilmesinin yer aldığını belirtti.

Dinar'ın verdiği bilgiye göre, düğün öncesi estetik aslında her yaş gurubundan kadın için geçerli. Bu sebeple düğün estetiği kapsamında yapılacak estetik girişimlerinin içeriği yaş grubuna göre çeşitlilik gösteriyor. Örneğin 20'li yaşlarda sadece dudak dolgusu yetebilecekken, daha ileri dönemlerde küçük askı işlemleri, yağ enjeksiyonları, meme operasyonlarına varan geniş yelpazede işlemler yapılabiliyor.

Op. Dr. Serkan Dinar, Düğün töreni öncesi yapılacak işlemin zamanlaması da çeşitlilik gösteriyor. Örneğin dolgu işlemleri için törenden 3 gün öncesi yeterli olabilirken, meme protez ameliyatlarında 1 aylık bir süre gerekiyor dedi. Düğün estetiği işlemleri ameliyatsız ve ameliyatlı işlemler olarak iki grupta toplanıyor. Genelde 18- 20'li yaşlarda en sık yapılan işlemler dolgu ile dudak kalınlaştırma, cilt bakımı gibi ameliyat gerektirmeyen işlemler. Bu tür uygulamalar için evlilik töreninden bir hafta öncesi yeterli oluyor. 30'lu yaşlardaki gelin adaylarında ise daha çok mimik çizgileri ve ciltte güneşin inceltici etkisine bağlı lekelenmeler, burundan dudağa inen mimik çizgilerinde derinleşmeler başlıyor. Mimik çizgilerinin derinleşmesini önlemek ve özellikle kaş kuyruğunu kaldırmak için yapılabilecek işlem ise botoks. Botoksun etkileri 7 gün sonra görülmeye başladığından 30'lu yaşlardaki gelin adaylarının bir hafta öncesinde uygulama yaptırması öneriliyor.

Op. Dr. Dinar, Gelin adaylarında diğer bir problem de gelinlik içine sığma endişesi derken, bu tür inatçı yağlanma durumlarında bölgesel incelme amaçlı olarak radyofrekans ve LPG işlemleri ile dışarıdan uygulamalar yapıldığını, bu tür uygulamalara cevap vermeyen hastalarda ise yeni nesil liposuction, incelme ve sıkılaşma sağlayan ameliyatlar gerçekleştirildiğini belirtiyor. Liposuction'ın sonuçlarının bir ayda görülebildiğini belirten Op. Dr. Serkan Dinar, gelin adaylarına zamanlamayı dikkate almalarını öneriyor. Gelinlik çeşidine bağlı olarak özellikle dekolte ve göğüs bölgesini dert eden gelin adaylarında ise, memenin küçük olması durumunda silikon protez ile meme büyütme ya da yağ enjeksiyonu ile meme büyütme gerektiğini kaydeden Dinar, tam tersi gevşek cilt ve sarkmış meme durumlarında ise meme küçültme dikleştirme ameliyatlarının faydalı olduğunu, meme operasyonlarında da, liposuction da olduğu gibi bir ay süre gerektiğini söyledi.

Op. Dr. Serkan Dinar, 'lı yaşlarda gelin adaylarında özellikle göz altı çukurlaşmalar ve yanakta sarkma belirtileri olabiliyor. Bu durumda askı ile yanak ve şakak bölgesinin gerilmesi ve göz altına yağ enjeksiyonu yapılabiliyor. Bu tür uygulama için 20 günlük toparlanma süreci gerekiyor. 45-50'li yaşlarda evlilik planlayanlarda yüz germe üst- alt göz kapağı estetiği düşünülebiliyor dedi.

Boşanmak yüzü yaşlandırıyor !

Boşanma veya kilo alıp verme gibi strese yol açan faktörler insanın yüzünü yaşlandırıyor.
Cleveland'daki üniversite hastanesinde aynı yumurta ikizleri üzerinde yapılan araştırmada, Dr. Bahaman Guyuron ve ekibi, genetik mirasa rağmen çevresel faktörlerin bir insanın dış görünüşüne yıllar ekleyebildiğini buldular.

186 çift eş yumurta ikizi üzerinde hem anket yapan, hem de dijital görüntüler alan araştırmacılar, bu görüntüleri daha sonra ikizler arasındaki yaş farkı görüntüsünü kaydeden bağımsız bir komisyona gösterdiler.

Plastik ve Rökonstrüktif Cerrahi dergisinin internet sayfasında da yayımlanan araştırma sonucuna göre, ikizlerden boşanmış olanlar, evli, bekar veya dul kardeşlerine oranla iki yıl daha yaşlı gösteriyor.

Antidepresan kullanımının da belirgin şekilde yaşlı göstermeye yol açtığını tespit eden araştırmacılar, ayrıca kilonun da önemli bir faktör olduğunu belirledi. Denek ikizlerden 40 yaşının altında bulunanlardan kilolu olanlar daha yaşlı görünürken, 40 yaşın üzerindeki grupta kiloluların daha genç göründükleri ortaya çıktı.

Dr. Guyuron, araştırmayla ilgili yayımladığı açıklamada, araştırmaya konu olan ikizler içinde yaşlı görünenlerde stresin ortak etkenlerden biri olduğunu belirtti.

Eşinizle dalga geçmeyin !

53 bin 183 kişiye, evlilik öncesi eğitimde mutlu evliliğin sırlarına ilişkin tüyolar verildi.

Aileve Sosyal Politikalar Bakanlığı, son 1 yılda Türkiye genelinde evlenmeye hazırlanan 53 bin 183 kişiye evlilik öncesi eğitim verdi. Konferanslarla halka da ulaşan projeye 40 bin vatandaş katıldı. Böylece mutlu evliliğin sırları konusunda bakanlık 93 bin 183 kişiyi bilgilendirmiş oldu.

Ev ekonomisi de var cinsel yaşam da

Programa katılanlara mutlu evliliğin sırrı olarak ev ekonomisi, sağlıklı cinsel yaşamve hukuki haklar konusunda bilgiler verildi. Eğitimlerde eşlere, “Günlük sorunlar nedeniyle birbirinizi yıpratmayın” uyarısı yapılıyor. Üreme sağlığı ve sağlıklı cinsel yaşam konusunda bilgilendirilen çiftlere, kürtaj ve doğum kontrol yöntemleri de anlatılıyor. Bakanlığın Türkiye genelinde başlattığı “Aile Olmak” isimli konferanslar ile de şimdiye kadar 25 ilde 17 bin kişiye ulaşıldı.

‘Eşinizle dalga geçmeyin’

Evlilik eğitimlerinde dikkat çeken unsurlar şöyle:

Eşinizle dalga geçmeyin, ona lakap takmayın.

Eşinizi özellikle başkalarının yanında rencide etmeyin.

Eşinize sarılın. Evin farklı yerlerine sürpriz notlar yazın.

Eşinize zaman ayırın. Birlikte güneşin doğuşunu ya da batışını izleyin.

Eşinize başkalarını örnek göstermeyin. “Fatma’nın son model buzdolabı var, bizim niye yok?” gibi karşılaştırmalarda bulunmayın.

“Ben erkeğim, bunlar kadın işi” demeyin

Evli çiftlerin korkusu: Sosyal medya

Kişiler ilk görüşmeden önce birbirlerinin Facebook profilini inceliyor.

Boşanma davalarında dahi mahkemeye delil olarak sunulan sosyal medyadaki paylaşımları değerlendiren evlilik ve aile terapisti William Jack Hiebert, ilişkilerinde tam güveni ve şeffaflığı yakalayabilen çiftlerin mutlu olabileceğini söyledi.

Şifre bile ihanet nedeni

William Jack Hiebert, “Eşler arasında sosyal medya ağ şifresini paylaşmak istemeyen taraf, genellikle ihanet eden taraf oluyor” dedi.

Son yıllarda çiftler arasında büyük endişeye yol açan sosyal medya kullanımının ilişkiler üzerindeki etkisine değinen Hiebert, “Sosyal medya iyidir ya da kötüdür ifadesini kullanmak yanlış. Esas olarak sosyal medyayı nasıl kullandığınız önemli. Bu tıpkı otomobil kullanmaya benzer. Eğer otomobili banka soymak için bir araç olarak kullanırsanız, bu otomobili kötü mü yapar. Bu tür amaçla kullanıldığı için tüm araçları yok etmek ne kadar saçmaysa sosyal medyayı da hiç kullanmamak o kadar saçma olur” diyor.

Sosyal medyanın, ilk buluşmadan önce bilgi edinme aracı haline geldiğine dikkat çeken Hiebert, Rutgers Üniversitesi ve Kinsey Enstitüsü’nde yapılan araştırmalardan da örnekler verdi ve şu değerlendirmeyi yaptı:

“Sosyal medya, belki başımıza geleceklerden bizi korumuyor ama fayda sağladığı pek çok alan da mevcut. Birçok ülkede, özellikle kişi hakkında bilgi edinme amacıyla sıklıkla kullanılıyor. Eskiden bir kişi hakkında bilgi sahibi olmak için çevremizdekilerden yardım alırken şimdi neredeyse tamamen internetten faydalanıyoruz.

ABD’de yapılan bir araştırmaya göre bekâr kadınların yüzde 48’i, bekâr erkeklerin de yüzde 38’i, ilk buluşmadan önce buluşacağı kişinin Facebook profilini inceliyor. Her yaş grubundan bekâr kadınların yüzde 26’sı ve bekâr erkeklerin yüzde 27’si ise buluşacakları kişilerin sanal ortamdaki arkadaşlık isteklerini kabul etmeden önce Facebook duvarındaki daha önceki paylaşımlarını siliyor.”

Kim Kardashian & J.Lo Inspired Makeup!

müthiş...

İlişkisinde mutlu kadınlar, kilolarını umursamıyor!

İlişkilerinde mutlu olan kadınların kilo takıntısının olmadığı belirlendi

Estonya’daki Talin Üniversitesi’nden bilim adamlarının araştırmasına 20-45 yaşında 250’den fazla kadın katıldı. Katılımcılar ilişkileri, mutlu olup olmadıkları ve eşleri ya da sevgilileriyle ortak yönlerinin bulunup bulunmadığına ilişkin soruları yanıtladı. Ayrıca katılımcıların kilolarıyla barışık olup olmadıkları veya ideal kilolarının kaç olarak görüldüğü de öğrenildi.

İlişkisinde mutlu kadınların, fazla kiloları bulunsa bile, "bedenleriyle barışık" olduğu ortaya çıktı. Bilim adamları, ilişkisinde mutlu olan kadınların kilosuna daha az odaklandığını, mutlu olmayanların ise görünüşünü değiştirme konusunda sevgilisi ya da eşinin baskısını hissettiğini vurguladı.

Araştırmaya imza atanlardan Sabina Vatter, ayrıca mutsuz ilişki yaşayanların "kaygılarını kiloya aktarıyor olabileceğini" de belirtti. Kadınların kilolarını takıntı haline getirmemesi gerektiğini belirten Vatter, sağlıklı beslenme ve sporun önemli olduğuna, böylece, vücutlarına iyi baktıkları için kadınların özgüveninin de artacağına dikkati çekti.

SİZ SORUN, YANITLAYALIM

Akne izleriyle başım dertte. Benim için bir öneriniz var mı?



Cevap:Cilt güzelliğiniz için genel sağlığınıza ve beslenmenize de dikkat etmelisiniz. Antioksidanlarca zengin meyve ve sebzelere, badem, ceviz, avakado gibi besinlere öğünlerinizde daha sık yer vermeye çalışın. C vitamini, cildin daha aydınlık ve sağlıklı görünmesini sağlar. C vitamini içeren ürünler seçerek de sivilce izleriyle mücadele edebilirsiniz.


Her gün fondöten kullanmak zararlı mı?



Cevap:Fondöten yerine renkli nemlendiricileri deneyebilirsiniz. Renkli nemlendiriciler cildinize renk vermek, cildinizi güneşten korumak ve aynı zamanda renklendirmek için oldukça ideal. Ayrıca çok amaçlı olduğu için de pratik.


Cildimde dönem dönem pütürlü bir doku oluşuyor. Krem kullanmama rağmen asla pürüzsüz bir görünüm elde edemiyorum. Ne yapmalıyım?


Cevap:Cildinizi losyonlarla desteklemeniz pürüzsüz bir görünüm için yeterli olmayabilir. Ara sıra peeling uygulamalısınız. Özellikle vücudunuzu rahatlatacak ve canlandırıp pürüzsüzleştirecek ürünler tercih etmelisiniz.


Kozmetik ürünler yerine cildimi doğal ürünlerle temizleyip nemlendirmek istiyorum. Bana hangi ürünleri tavsiye edersiniz?


Cevap:Doğal ürünlerle cildinize gereken özeni göstermeniz mümkün. Ürünü satın almadan önce içeriğini dikkatlice okumalı ve gereksiz kimyasallar eklenmediğinden emin olmalısınız. Saf yapısı ve besleyici özelliği ile gül suyu sizin için iyi bir seçenek olabilir.


Ayak tabanımda ufak bir yara biçiminde nasır var. Tedavisi mümkün mü?


Cevap:Ayak tabanındaki siğiller bazen nasırla karıştırılabilir. Bu yüzden bir cilt hekimine görünmeniz en doğrusu. Siğilse çoğalma özelliği vardır. Eritici kremle inceltilip daha sonra küçük bir işlemle alınması gerekebilir. Bu işlemler acıya sebep olmaz ve hızla çözüme ulaşmanızı sağlar.


Dudaklarım çok ince. Estetik bir uygulama yaptırmak istemiyorum. Alternatif ürünlerle daha dolgunmuş gibi görünen dudaklara sahip olabilir miyim?


Cevap:İçeriğindeki etken maddeler sayesinde kolajen üretimini harekete geçiren dudak dolgunlaştırıcı ürünler ihtiyacınıza cevap verebilir.


Göz altlarımda oluşan koyu halkalardan çok rahatsız oluyorum. Kapatıcı özelliği olan ama çok da yoğun olmayan, gözlerimi yormayacak ürünler arıyorum. Bir tavsiyeniz olursa çok sevinirim.


Cevap:Aydınlatıcı ürünler likit ve ince yapısıyla göz altlarınız için uygun olabilir. Gün boyunca etkisini gösterebilen bu ürünler koyu halkaların kapanmasını sağlayacak.


Cildimde mevsim değişikliklerinde meydana gelen kızarıklıklar ve kabarmalar için neler yapabilirim?


Cevap:Bu konuda cildinizi yatıştıracak ve aynı zamanda makyaja hazırlayacak nemlendirici, serum ya da bazlardan yardım alabilirsiniz.

Limandaki Son Yolcu

Limandaki Son Yolcu


Bir dilin bütün sözcüklerini kullansam seni tarif edemeyeceğimi biliyorum. Ulaşılmaz oldun hep, dokunmak, hissetmek ve dolu dolu yaşamak isterken seni, kocaman bir yalnızlıktı payımıza düşen. Payıma düşen her seyi erteledim ama erteleyemediğim bir şey vardı, sana benziyordu. Su olsan, dokunduğumda bozulurdun. Bozulmayan bir "şey"din... Gidilecek bir yer olsan sonu olurdu, sonu olmayan bir "şey"din.


Uykuda görülecek bir rüya olsan uyanırdım, beni rüyamdan uyandırmayacak bir "şey"din... Seni gözlerinden, üç ırmağın birleştiği yerden öpeyim desem, aklına ırmaklar gelir. Düşün ki, bir dağdan aşağı iniyoruz ve dünyada iki kişilik türkü kalmış onu söylüyoruz. Öyle bir "şey"sin sen... Seni düşündükçe yoruluyorum desem, dünyanın en büyük yalanı olur. Yalanım yok. Bugünden yarına ne kalır bilmem amam sen kalırsın tıpkı yatağı değişmeyen ırmak gibi.


Bana hep kendimi hatırlatan bir "şey"sin sen. Uzaksın, yakınsın, özlenensin ama bugün değil yarın gibi bir "şey"sin sen. Gecenin en karanlık yerinde, küçücük bir ışık bile olsan yine de istiyorum seni. Bugün her ölümle biraz ölürken, seni düşündükçe hayata dönüyorum yeniden. Gelincikler gibi bir mevsim değil, dört iklim, köşe bucak...


Kim ne derse desin dönmeye niyetim yok. Bir kentin ortasında tek başına kalsam da çığlık çığlığa bagırarak söylerim seni sevdigimi. Bir tek benim sevgimle yaşasa da bu sevda seviyorum seni. Sensiz dallarımı yitirmiş bir ağaç gibi yapayalnız olurum, kalabalığın ortasında bile. Fırtınalı bir denizin en sakin limanı gibi bir "şey"sin sen.


O limandaki tek yolcu da ben...

Yağlı ciltler için

         Yağlı ciltler için

Malzemeler: Bal + süt + limon suyu
Hazırlanışı: Bir fincan içinde bir kaşık balı, bir kaşık limon suyunu ve kıvamın koyuluğunu bozmayacak miktarda sütü karıştırın. Karışımı yüzünüze ve boynunuza yayın ve hafifçe kuruyana kadar bekleyin. Maskeyi nemli bir sünger yardımıyla silerek temizleyin.

Ne işe yarıyor: Bal cildi yumuşatır ve limon suyunda bulunan aktif maddelerin daha iyi emilmesini sağlar. Bu maddeler de cildin yağ salgısını dengeler, fazla yağ salgısı sonucu oluşabilecek sivilceleri önler.
Ne zaman kullanılmalı: İhtiyaca göre 10 - 15 günde bir tekrarlayabilirsiniz.

Sivilceler için

Sivilceler için karnabahar

Malzemeler: Karnabahar + zeytinyağı
Hazırlanışı: Sekiz adet karnabahar yaprağını iki kaşık zeytinyağı ile beraber mikserden geçirin. Karışımı, problemli bölgeler üzerinde daha yoğun olacak şekilde yüzünüze yayın, on dakika bekleyin ve yüzünü ılık suyla temizleyin.
Ne işe yarıyor: Karnabahar yapraklarının temizleyici fonksiyonu vardır.
Ne zaman kullanılmalı: Haftada bir ya da iki kez.Kırışıklara karşı maske

Malzemeler: Kaymak + elma
Hazırlanışı: Bu maskeyi hazırlamak için soyulmuş bir elma ve üç kaşık kaymağı mikserle bir kaç dakika karıştırmanız yeterli. Karışımı cildinize yaydıktan sonra temiz bir bezle yüzünüzü kapatın. Yaklaşık on dakika bekledikten sonra maskeyi silin ve yüzünüzü ılık suyla temizleyin.
Ne işe yarıyor: Kaymak cildi yumuşatır, nemlendirir ve cilde elastikiyet kazandırır. Kırışıklara karşı da etkilidir. Elma ise cildin diri kalması için önemli etken.
Ne zaman kullanmalı: Haftada bir kez.

Bebek yüzlü olmak ister misiniz?

Evde kolayca hazırlayabileceğiniz bu karışımları deneyerek bebek gibi bir cilde sahip olun!

Yüz için nemlendirici maske

Malzemeler: Yumurta sarısı + süt
Hazırlanışı: Bir kapta yumurta sarısı ve bir kaşık sütü karıştırın. Bu karışımı yüzünüze yayın, üzerini ince bir bezle örterek on beş dakika bekleyin. Ardından kağıt mendille silerek temizleyin. Daha sonra sırasıyla, ılık ve soğuk suyla yüzünüzü yıkayın.
Ne işe yarıyor: Kuru ve nemsiz bir cildiniz varsa bu maske sizin için birebir. İçinde bulunan yumurta sarısı cildinizi beslerken, süt nemlendirecek, yumuşaklık verecek ve sıkılaştıracak.
Ne zaman kullanmalı: Bu maskeyi haftada bir kez uygulamak yeterli.Siyah noktaların sonu geliyor

Malzemeler: Limon suyu + yoğurt
Hazırlanışı: Bir kase yoğurda bir limonun suyunu karıştırın. Bu karışımı, gözlerinize gelmemesine dikkat ederek yüzünüze yayın ve 15 dakika bekleyin. Yüzünüzde kuruyan maskeyi ılık suyla yıkayarak çıkarın.
Ne işe yarıyor: Limon suyu cildi dezenfekte eder, sivilceleri kurutur ve siyah noktaların kaybolmasına yardımcı olur. Yoğurt ise cildi besler, nemlendirir ve yağ miktarını dengeler.
Ne zaman kullanmalı: Bu maske haftada bir kez uygulanabilir.

Vücut Tipiniz Hangisi Öğren

Vücut tipim hangisi diye merak edenler için hazırladığımız bu yazı işini görecek ve sizler de vüzut tipinizi öğreneceksiniz. Vücut tipim ne nasıl öğrenebilirim diyorsanız dikkatlice okuyun arkadaşlar.

vucut-tipiniz-hangisi

Vücut Tipiniz Dikdörtgen
Dengeli üst ve alt bedeniniz, ince ve düzgün bacaklarınız, belli belirsiz bel kavisiniz ile siz birDikdörtgen ‘siniz! Kum Saati’nden sonra ikinci mükemmel vücut şekline sahip olduğunuz için çok şanslısınız. İnce kollarınız ve güzel omuzlarınız var. Bacaklarınız ise sizin en büyük servetiniz, onları ön plana çıkarmaktan çekinmeyin. Omuzlarınızı vurgulayarak ve belinizi ince göstererek vücudunuzda biraz kıvrım yaratabilirsiniz.

Neler Giymeli?
Vatkalı üstler Güzel kollarınızı ortaya çıkaracak straplez veya kolsuz üstler, elbiseler Düz kesim etekler Bel kısmı dökümlü bluzlar, elbiseler Mini etekler Kemerli bir trençkot

Neler Giymemeli?
Baggy/şalvar pantolonlar Çok düşük belli pantolonlar Üzerinize yapışan kumaşlar Çok bol üstler

Vücut Tipiniz Kum Saati
Büyük göğüs ve kalçalarınız, ince ve belirgin bel kıvrımlarınızla siz mükemmel vücut tipi olarak da bilininen Kum Saati‘siniz ve çok şanslısınız! Ayrıca ince ve güzel bacaklara sahipsiniz. Bu şansınızı en güzel şekilde ortaya çıkarmalısınız. Giyim tarzınızda seksi kıvrımlarınızı ne fazla bol kıyafetler içinde boşa harcamalı, ne de abartılı bir şekilde ortaya koymalısınız.

Neler Giymeli?
Üzerinize oturan veya hafif dökümlü kıyafetler Drapeli elbiseler İnce belinizi vurgulayan kemerler Bol paçalı pantolonlar Düşük belli pantolonlar Soft renkler

Neler Giymemeli?
Üzerinize yapışan dar üstler Baggy/şalvar pantolonlar Boğazlı yakalar Pileli etekler

Vücut Tipiniz Armut
İnce üst bölgeniz, kavisli beliniz, geniş kalça ve basenleriniz ile siz bir Armut‘sunuz! Kadınlar arasında en yaygın olan bu gruptur. İnce uzun boyna, feminen kıvrımlı bir bel çevresine sahipsiniz. Bel bölgenizi ortaya çıkaracak tüm stiller tam size göre! Giydiklerinizde dikkat etmeniz gereken vücudunuzun üst bölgenisini daha geniş, alt bölgenisini ise daha ince gösterecek parçalar tercih etmek.

Neler Giymeli?
Dikkati incecik olan üst bölgenize çekecek parlak üstler, aksesuarlar ve çarpıcı desenler Vatka gibi detaylarla omuzlarınızı geniş gösterecek üstler Belinizin inceliğini ortaya koyan elbiseler Kalem veya A şeklindeki hafif kabarık etekler Koyu renk ve boru paça pantolonlar Bacaklarınızın daha ince görünmesini sağlayacak topuklu ayakkabılar

Neler Giymemeli?
Çok dar olan kıyafetler Fazla bol üstler Baskılı ya da açık renk pantolonlar Süpermini etekler Baggy ve havuç pantolonlar

Vücut Tipiniz Elma
Geniş bir göğüs kafesiniz, büyük göğüsleriniz, pek ince olmayan bir beliniz, vücudunuza göre dar kalçalarınız, ince ve düzgün bacaklarınızla siz bir Elma‘sınız! Mükemmel bacaklarınız ve dar kalçalarınız sizin en büyük silahınız. O yüzden vücudunuzun bu bölümlerini ön plana çıkaracak kıyafetler tercih etmelisiniz.

Neler Giymeli?
Mini etekler (işte bunu en iyi siz taşırsınız!) Dökümlü bluzlar, üstler Kalem etekler, elbiseler Boynunuzu açıkta bırakan V-yaka bluzlar Bel bölgesi dökümlü elbise ve etekler Uzun gömlekler Dar paça pantolonlar Baggy pantolonlar

Neler Giymemeli?
Üzerinize yapışan üstler Geniş kemerler Pileli veya kat kat etekler Boğazlı yakalar Kısa montlar

Güzel Yeni Yaşa Göre Kaş Şekilleri

Yüzünüzün şekli yaşınıza göre değişiklik gösterir ve bizde bu amaçla yüz şekline göre kaş şekilleri de bu yazı ile anlatmayı uygun bulduk.

Kare
En ideal kaş şekli: Zarif ve yuvarlak bir kavise sahip kaşlar kare yüzler için en ideal olanı. Bu yüz şeklinde hatlar zaten güçlü olduğu için ifadeyi yumuşatmak adına keskin açılardan kaçınmak gerekir.

Oval
En ideal kaş şekli: Kesinlikle, kuyruğu mümkün olduğunca uzun olanlar! Gözlerle aynı hizada bitmeyen ve dışarı doğru devam eden kuyruklu kaşlar oval yüzleri dengeler ve fazla uzun görünmesini engeller.

Kalp
En ideal kaş şekli: Mümkün olduğunca kısa ve kalın olanlar. Kaşlarınızın yüzünüzde bir denge unsuru gibi görev yapması gerekir. Fazla uzun olmamalılar çünkü bu çenenizi olduğundan çok daha dar gösterecektir.

Yuvarlak
En ideal kaş şekli: Güçlü bir açısı olan, kavisli kaşlar. Kaşların kavisi ne kadar oyuksa yüz de o kadar şekilli, keskin hatlı görünebiliyor. Bu da demek oluyor ki; eğer yüzünüz yuvarlaksa kavislere ağrlık vermelisiniz.

Kaş Önerileri

1-Kaş uçları aşağı doğru uzatılırsa yüz ve bakışlar saf /hüzünlü/sorgulayıcı veya yorgun gösteren negatif bir eksen oluşur..

2-Kavisli ve yay biçiminde kaş kadını çekici ve alımlı gösterir.

3-Bakışlara sürprizli ama aynı zamanda cilveli bir anlam katmak için yuvarlak / ark biçiminde bir şekil denenebilir.

4-Gözleri daha büyük göstermek ve göz çukurunu gölgelemek için kaşların kıvrımları daha bariz şekilde belirginleştirilir ve burnun iki yanından kaşlar alınarak kaş araları açılabilir.

5-Yüze, bakışlara ciddi ve sert bir anlam kazandırmak isteniyorsa üçgen kaş biçimi denenebilir.

Seviyor mu, sevmiyor mu emin olun..

İnsanın içi içini yer, “Acaba beni seviyor mu, hala bana aşık mı?” diye. Oysa bazı davranışlar var ki, sözler ne olursa olsun, niyeti açığa çıkarıyor. Kadınlar ve erkeklerin sevip sevmediğini öğrenmek için farklı yöntemler aşağıda…

Uzmanlar aşkta şüpheli olmanın, sevip sevmediğinden emin olmamanın normal olduğunu söyleseler de buu öğrenmenin oldukça pratik yolları var.

Yaptıklarınızla ilgileniyorsa seviyor

Eğer işinizin nasıl gittiğini merak ediyor, onunla daha az zaman geçirebilmenize neden olacaksa bile terfiyi kabul etmenizi istiyorsa, köpeğinizin nasıl olduğunu soruyor, ders programınızı ezberliyorsa sizi seviyor…

Planları hep belirsiz ise sevmiyor

Arkadaşlarıyla beraber olmak için sizinle yaptığı planları değiştiriyor ya da iptal ediyorsa sizi sevmiyor…

Hobileri paylaşıyorsa seviyor

Çok ilgi duymasa da, sadece sizi mutlu etmek için üç saat süren bir operaya geliyorsa, sizinle beraber olabilmek için yaptığınız aktivitelere katılıyorsa sizi seviyor…

Hasta olduğunuzda ilgilenmiyorsa sevmiyor

Morali bozuk olduğu için Cumartesi öğleden sonra onun köpeği veterinere siz götürüyor ve saatler harcıyorsanız, ama o sizin için aynı şeyi yapmıyorsa sizi sevmiyor…

Sizi sık sık arıyorsa seviyor

Bazen sadece ne yaptığınızı merak ettiği için, bazen işiniz, arkadaşlarınız, yaşamlarınız ya da dünyada olan bitenlerden konuşmak için, bazense sadece sizi özlediğini söylemek için arıyorsa sizi seviyor…

Gelecekten hiç konuşmuyorsa sevmiyor

Bir sonraki buluşmanızdan sonrası hakkında hiç konuşmuyor, beraber bir gelecekten bahsettiğinizde konuyu değiştiriyorsa sizi sevmiyor…

Ailesine ve arkadaşlarına hep sizden bahsediyorsa seviyor

Ailesine ve arkadaşlarına sizi, okulunuzu, işinizi, başarılarınızı, yeteneklerinizi ve arkadaşlığınızı anlatıyorsa sizi seviyor…

İlişkinizi bir sır olarak saklıyorsa sevmiyor

Sizi iş arkadaşlarıyla gittiği toplantılara çağırmıyor, arkadaşlarını hiç tanımıyor, ailesinin sizin farkınızda olduğundan emin değilseniz sizi sevmiyor…