Göz çevresi bakımı için yapılması gerekenler

İlk bakışta yüz güzelliğimiz için çok önemli noktalardan biri olan göz çevremizde yaşanabilecek farklı olumsuzluklar arzuladığınız havadan uzaklaşmanıza neden olabilir.

Göz çevresinde oluşabilecek sorunlar arasında yer alan şişlikler, göz torbaları ve kaz ayakların tüm kadınların güzelliklerine gölge düşüren ortak şikayetleri arasında yer almaktadır. Göz çevresinde en sık rastlanılan sorunların başında gelen şiş ve yorgun gözler sizin bitkin, halsiz görünmenizin yanında güzelliğinizi de etkileyecektir. Göz çevresinde görülen şişliklerin nedeni aşırı kafein ve alkol tüketimi olabileceği gibi bilgisayar veya televizyon başında geçirilen uzun saatlerde bu sorunla karşılaşmanıza neden olabilir.

Göz çevresinde oluşan torbalarda sizlerin güzel görünümünüzden uzaklaşmanıza neden olabileceği gibi ana nedeni kötü alışkanlıklar ve düzensiz uyku olabilir. İlerleyen yaşlarla birlikte görülen kaz ayakları da kadınların şikayet ettikleri estetik bir problemdir.

Göz çevresi bakımı için yapılması gerekenler ilk etapta yukarıda bahsettiğimiz kötü alışkanlıkları bırakmanızdan veya uzaklaşmanızdan geçmektedir. Göz çevresi bakımında beslenme alışkanlıklarınızın önemi büyük olmakla birlikte özellikle A vitamini içeren besinlerin tüketimine ağırlık verilmesi uzmanlar tarafından tavsiye edilmektedir. Ispanak, bal kabağı, kereviz, maydanoz, kayısı, roka, kavun, et, balık, yumurta A vitamini yönünden zengin olduklarından beslenme listenizde yer almaları gerekmektedir.

Göz çevresinde oluşabilecek sorunların düzensiz uyku alışkanlığı ile kendini göstermekle beraber sizlere tavsiyemiz her gece 8 saat uykunuzu almanız olacaktır. Göz çevresi bakımı için yapılması gerekenler arasında her akşam yatmadan makyajınızı tahriş etmeden temizlemeniz de güzelliğinize gölge düşmemesini saplayacak uygulamalar arasında yer almaktadır.